1. Laat het kokende water na het koken 5 minuten afkoelen om de mond te verbranden.
2. Leg de gebitsbeschermer gedurende 10 seconden in heet water, haal hem eruit en stop hem in de mond en bijt zachtjes, de vereiste is om een afdruk op de gebitsbeschermer achter te laten, maar hij kan niet doorbijten.
3. Als de vorige stap nog steeds te moeilijk is, kunt u deze opnieuw permanenten.
4. Nadat de mondbeschermer de afdruk heeft verlaten, wacht u tot deze is afgekoeld en uitgehard en klaar is.
5. Draag tijdens wedstrijden een mondbeschermer en de tanden en de afdruk zijn volledig occlusief.
De belangrijkste functie van een mondbeschermer is niet alleen het beschermen van de tanden, maar ook het absorberen en dempen om hoofdschade te verminderen.
